Yükleniyor Etkinlikler
Bu etkinlik geçti.

Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. 

Son yılların en merak uyandıran, mutluluk kokulu atölyelerinden “Kahkaha Yogası Atölyesi”, Uluslararası Kahkaha Yogası Uygulatıcısı Duygu Yılmaz Hancılar ile Studio Lifetime Pilates’te sizlerle. @duyguuyilmazzz
Atölye Akışı
* Nefes Teknikleri
* İçimizdeki Çocuk ile Tanışma
* Nefes Egzersizleri ve Kahkaha Egzersizlerine Geçiş
* Kahkaha Egzersizleri
* İçimizdeki Kahkahanın Keşfi
* Kahkaha Meditasyonu
* Rahatlama

Atölye Ne Sağlıyor?
* Doğru nefes almanın öğrenilmesi
* Vücutta ve beyinde oksijen miktarının artırılması
* Sevinç ve rahatlama duygusunun yaşanması
* Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesi
* Öfke kontrolünün sağlanması
* Stres yönetiminin sağlanması
* Pozitif tutumun artırılması
* Yaratıcılığın artırılması
* Daha enerjik, daha motive hissedilmesi * Kendi kendine uygulayabilme becerisi
Katılım Ücreti : 70 tl
Stüdio Üyelerine : 50 tl