Skip to content
  • Hesabım

    Register
  • Sepet
Studio Lifetime Logo
  • Pilates
  • Yoga
  • WorkShop
  • Galeri
  • Ürünler
Galeriadmin2022-04-08T23:39:50+03:00
Instagram post 17945862635190382 Instagram post 17945862635190382
Instagram post 18260901160111410 Instagram post 18260901160111410
26-27 Kasım 2022 de gerçekleşecek olan eğitimi 26-27 Kasım 2022 de gerçekleşecek olan eğitimimiz tüm pilates eğitmenlerine açıktır.
Eğitimde pilatesin hamakta kullanımı öğretilir. O yüzden en az mat 1 eğitimi almış eğitmenler katılabilir.
Online katılım sağlanabilmektedir.

HAMAK PİLATES UZMANLIK EĞİTİM PROGAMI

1. GÜN

09.30-10.30  TANIŞMA - HAMAK KURULUMU VE KULLANIMI

10.30-11.00  MOLA

11.00-12.30  ESNEME VE MOBİLİZASYON HAREKETLERİ-TERS DÖNÜŞLERE GİRİŞ

12.30-14.00  ÖĞLE YEMEĞİ

14.00-16.00  KARIN(CORE) VE BACAK EGZERSİZLERİ - TERS DÖNÜŞLER

16.00-16.30  MOLA

16.30-18.00  HAMAK PİLATES PRATİK

 
2.GÜN

09.30-10.30 HAMAK  PİLATES PRATİK

10.30-11.00  MOLA

11.00-12.30  STABİLİZASYON VE DENGEÇALIŞMALARI

12.30-14.00  ÖĞLE YEMEĞİ

14.00-16.00 TERS DÖNMELER-TAKLALAR VE TÜM BEDEN ÇALIŞMALARI

16.00-16.30 MOLA

16.30-18.00 HAMAK PİLATES PRATİK
Hamak Yogası Uzmanlık Programı 12-13 Kasım 202 Hamak Yogası Uzmanlık Programı
12-13 Kasım 2022
Yoga Eğitmeni olan herkesin katılabildiği eğitimimizin sonunda 20 saatlik Yoga Aliance Sertifikasına sahip olucaksınız. Online katılım sağlayabilirsiniz. 20 EKİME KADAR KAYIT YAPTIRIN İNDİRİMDEN FAYDALANIN....

PROGRAM

1.GÜN
09.30-10.30  TANIŞMA-HAMAK KURULUMU VE KULLANIMI
10.30-11.00  MOLA
11.00-12.30  GÜNEŞE SELAM VARYASYONLARI VE ASANALARIN İNCELEMESİ
12.30-14.00  ÖĞLE YEMEĞİ
14.00-16.00  ASANALARIN İNCELENMESİ VE TERS DÖNÜŞLER
16.00-16.30  MOLA
16.30-18.00  HAMAK YOGA PRATİK

2.GÜN
09.30-10.30  YOGA PRATİK
10.30-11.00  MOLA
11.00-12.30  ESNEMELER,RESTORATİF POZLAR VE MOBİLİZASYON ÇALIŞMALARI
12.30-14.00  ÖĞLE YEMEĞİ
14.00-16.00  TERS  DÖNÜŞLER – SARILMALAR- TAKLALAR
16.00-16.30  MOLA
16.30-18.00  HAMAK YOGA PRATİK

#yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hamakyogası #antigravityyoga #hamakyogasıeğitimi
#hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyog #hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyogası #vinyasayoga #vinyasaflow #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hathayoga #hamakyogası #nefes #bostanliyoga #yüzyogasıizmir ##yüzliftingmasaj #yüzyogası #belfıtığı #belağrısı #pilates #izmir #mavişehir #ReformerPilates #reformerpilates #aletlipilates
#hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyog #hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyogası #vinyasayoga #vinyasaflow #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hathayoga #hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyogası #vinyasayoga #vinyasaflow #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hathayoga
#hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyog #hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyogası #vinyasayoga #vinyasaflow #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hathayoga #hamakyogası
Instagram post 17926361090435629 Instagram post 17926361090435629
#hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyog #hamakyogası #antigravityyoga #yinyoga #hamileyogası #vinyasayoga #vinyasaflow #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hathayoga #hamakyogası #antigravitypilates #pilates #ReformerPilates#aletlipilates #bostanlı #hathayoga #egzersizgunlugu #mavişehirpilates #hamilepilatesi #belagrisi #belağrısı #fıtık #boyunfıtığı
Sınıflarımız 3 kişiliktir... #hamileyogası # Sınıflarımız 3 kişiliktir...
#hamileyogası #hamilepilatesi #yoga #i̇zmir #yogaizmir #mavişehir #mavişehiryoga #bostanlı #hamile #hamileanneler #hamilegiyim #hamilelik
18 temmuz da derslerimiz açılıyor. Sınıflar d 18 temmuz da derslerimiz açılıyor. Sınıflar dolmadan kayıt yaptırmayı unutmayın. #pilates #mavişehir #bostanlı #karşıyaka #matpilates #hamakpilates #antigravityyoga #antigravitypilates #hamakyogası #mavişehirpilates
Instagram post 18296947588024412 Instagram post 18296947588024412
Instagram post 17861910806722825 Instagram post 17861910806722825
Yüz Yogası Yüz Kaslarımızın Çalışmasını Yüz Yogası Yüz Kaslarımızın Çalışmasını ve Yeniden Şekillenmesini Sağlar.
-Kan Dolaşımını Hızlandırır.
-Kan Dolaşımı Hızlanacağı İçin Kolajen Dokunuz Artar.
-Cildiniz Daha Parlak Ve Daha Canlı Olur.
-Yüzdeki Kemik Erimesini Yavaşlatır.
-Yaşın İlerlemesine Bağlı Oluşan Kırışıklık ve Sarkmaları Engeller.
-Kilo Alıp Veren Kişilerin Yanaklarında Oluşan Sarkmalar,Düzenli Şekilde Yapıldığında Ortadan Kalkar. 

NASIL MI OLUCAK😊

1. Cilt Temizliği:
Öncelikle cildimizi akapunktur noktalarına dokunarak cildimizi temizleyeceğiz.
2. Kasların Çalıştırılması:
Tüm yüz kaslarımızı çalıştıran hareketler öğreneceğiz.
3. Yüz Masajı:
Lifting yapan ve rahatlatan masajlar öğreneceğiz.

DERSİN VİDEOSUNA ÖMÜR BOYU ULAŞICAKSINIZ😊
VE YİNE ÖMÜR BOYU ERİŞEBİLECEĞİNİZ SİZE HEDİYE EDİCEĞİM HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ 15 DK LİK VIDEO....
Ücret: 250tl
****EĞER BU ATÖLYEYİ ÜCRETSİZ KAZANMAK İSTERSEN

1. BU POSTU BEĞEN
2. @yuzdeyoga yı takip et
3. Bir arkadaşını etiketle
 İstediğin kadar arkadaşını etiketleyebilirsin...
21 ocak cuma akşamı hikayede açıklıyacağız... 

Ayrıntılı Bilgi İçin Bize Ulaşın : 0850 302 30 56

#yüzyogası #yoga #yüzbakımı #yüzgerme #yüzyogasıizmir #yüzyogasıeğitimi #mavişehiryoga #izmiryoga #yogamavişehir #hamakyogası #studiolifetimemavişehir #studiolifetimeizmir #pilates #izmir #mavişehir #bostanlı #karşıyaka #karsiyakayoga #yogadance #yogamavişehir #yogaworkshop #yogafly #yogabostanlı #yogakarşıyaka #estetik #yüzcimnastiği #yuzyogasi #yüzlifting #yüzcimnastiği
Instagram post 17924648665912918 Instagram post 17924648665912918
@helinnyldzz @helinnyldzz
@cansuerbatuyoga @cansuerbatuyoga
@yasemineyi_yoga @yasemineyi_yoga
Mutlu Bayramlar🍀💜🌺🎉 Mutlu Bayramlar🍀💜🌺🎉
Hamak Pilates Hamak Pilates
Follow on Instagram
Adres: 6436/2 sokak kaptan Apt kat:3, D:6 Yalı Mahallesi 35550 Karşıyaka/İzmir
Telefon: 0850 302 30 56
Yol Tarifi

Müşteri Hizmetleri

  • Site Kullanım Şartları – Üyelik Sözleşmesi
  • Ödeme ve Teslimat
  • İptal ve İade Koşulları
  • Mesafeli Satış Sözleşmesi
© Copyright 2018 -    |   All Rights Reserved   | Gizlilik Politikası
FacebookInstagramWhatsAppE-postaSpotify

Ana Ekrana Ekleyin

Ekle
Enable Notifications OK No thanks
Go to Top