Hamak yogası, yogayı daha kolay ve eğlenceli getirir.

Yapamadığınız pozları hamak yardımı ile yapabilir ve geliştirebilirsiniz. Hamak size yerçekimsiz bir alan sunar ve omurganızı açmak esnetmek rahatlatmak için yardımcı olur. Bunun yanında bedeninizi kuvvetlendirip, restoratif çalışmalarla bakım yapar.

Klasik yogaya göre zorlayıcı hareketlerin daha kolay yapılmasını sağlıyor. Kontrolünüzü tamamen hamağınıza bırakarak teslimiyet ve güven duygusunu bir arada yaşayarak spor yapabilirsiniz.

Eğer sporda yaratıcılık arayışındaysanız ve kendinizi baş aşağı uçuşlara, havada taklalara hazır hissediyorsanız Hamak Yogasını mutlaka denemelisiniz.